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“好了，闹剧到这里就结束吧”刘梅艳说道，随即扭动着自己那全身肌肉的庞大身体尽力的换了个舒服的姿势才继续说“那我现在就教你们最简单也是最实用的修炼方法吧”
接着说“首先找一个舒服的姿势坐下闭上眼睛用自己的心来感受并吸收周围的魔力元素并把它们融为自己魔力的一部分，一个人感受周围魔力的多少以及吸收融合的快慢与他个人的天赋，也就是元素亲和力有关，不难理解就是元素亲和力越强这个方法获得的收益越多，元素亲和力越弱收益也就越少，这个方法只适用于元素使，名为冥想，下面我要说的是适用于锻体者的方法”
刘梅艳顿了下起身随手从木桌上倒杯水后接着说“适用于锻体者的方法与冥想相差甚远，名为入定，你们认真听，首先还是要找一个舒服的姿势坐下，然后便是用你们为数不多的精神力把自己
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